Beneficios de la Piña

Hay ocaciones en la que comemos algun plato o una fruta y solo lo hacemos por el buen sabor que tiene, sin embargo, es muy importante conocer en que se beneficia nuestro cuerpo al consumir ese alimento. Es importante conocer las propiedades de las frutas y vegetales, pues no solo  pueden beneficiarnos, sino que a algunas personas no deben concumir determinadas frutas por alguna reaccion alergica o algun problema de salud. En este post se detallan...

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Dolor en los pulgares? Tips para combatirlo.

Sabes lo qué es el Síndrome de Pulgar de Blackberry o mal de ejecutivos? Si tienes un teléfono inteligente es muy posible que lo padezcas.  Se conoce como Síndrome de Pulgar de Blackberry o mal del ejecutivos al dolor en los pulgares que en casos puede ser intenso y hasta de intervención quirúrgica. Este dolor se debe a la inflamación de los músculos y tendones del dedo pulgar. Esta inflamación se debe al uso excesivo de los teléfonos...

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Como combatir el estres?

Una de las cosas que más rápido deteriora la salud es el estrés, y más si la persona es de defensas bajas, tiene alguna enfermedad o problema de salud. Antes de saber cómo combatir el estrés debes tener cierta idea de lo que es. El estrés se puede entender como una reacción del organismo ante una determinada situación que le amenaza. Es una respuesta natural del cuerpo en el que este solicita mayor respuesta del sistema de defensa. No obstante,...

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La dehidratación perjudica el rendimiento intelectual

Un estado de deshidratación moderado reduce en un 20 por ciento el rendimiento físico, según el estudio "Rendimiento cognitivo e hidratación", publicado en "Journal of the American College of Nutrition", quien señala que la deshidratación influye en el rendimiento intelectual de los trabajadores. De este modo, las tareas que requieren "habilidades atencionales, psicomotoras y de memoria inmediata así como las evaluaciones de estado subjetivo", son las más perjudicadas por un estado de deshidratación, según su autora, la profesora Ana Adan de la...

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La salud digestiva es clave para tener un buen estado de ánimo

DiarioUno, Argentina.- Esto se debe a que el 95% de la hormona del bienestar, la serotonina, es generada por el intestino. Pero el 80% de las personas, en particular las mujeres, sufre de alguna molestia estomacal a diario.El estado de ánimo también es resultado de la salud digestiva, ya que la hormona del bienestar, la serotonina, es fabricada en el 95% por el intestino. Esto significa que vivir con molestias estomacales frecuentes, aun siendo estas muy leves, tiene un impacto en la salud física, social y emocional de las personas. En particular...

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